со Светланой Шиман
ретрит-центр
озеро Орта, север ИталииЭтот ретрит даст возможность насладиться тишиной и красотой горного озера и перезарядиться с практикой кундалини-йоги,выйти из суеты и повседневности, переключиться на свою волну. Позволит погрузиться в медитацию, за пределы мышления в гармонии души и тела.
Растворяя старые шаблоны, освобождаясь, обновляясь, расслабляясь и исцеляясь каждой своей клеткой.
После тяжелого года отдых и перезагрузка — это именно то, чего многие жаждут. Во время этого интенсивного погружения, уединения, йога и другие техники помогут вам прислушаться к своей душе, позаботиться о своем теле, побыть в оазисе гармонии, понять, что для вас действительно важно, куда и как двигаться, в чем ваш ресурс.
На рeтрите мы говорим только во время групповых упражнений и практики – все остальное время наслаждаемся и наполняемся тишиной, обновляемся телом и душой.
Помогать нашему обновлению будут:
Кундалини-йога и шакти-йога
Медитация (со звуком и в тишине)
Пранаяма (дыхательные техники)
Звуковая терапия, мантры, сеансы звукового целительства
Интуитивное движение
Беседы, вопросы
| Зарегистрироваться |
Если мы примем настоящий момент таким, какой он есть, все препятствия исчезнут. Воспользуйтесь возможностью заглянуть за фасад. Отбросьте иллюзию, которой вас окутывает ваше мышление, и ощутите бесконечное изобилие, которое лежит за пределами форм.
Во время этого короткого, но глубокого уединения на севере Италии у вас будет время и возможность еще больше познакомиться со своей уникальностью и многогранностью, чувствовать гармонию с вашей душой.
Глубокая медитация, расслабление, присутствие - открывают священное пространство, которое нельзя понять, но можно почувствовать.
ЧТО ЭТО – РЕТРИТ "ПОГРУЖЕНИЕ"?
Во время этого 3-дневного ретрита вы погрузитесь в тишину, прислушаетесь к своему сердцу, душе. Посвятите время только себе.
Ежедневная утренняя садхана в 6:00 (5:30 и 5:00 утра), медитация, работа с дыханием, исцеление звуком, практики кундалини и шакти-йоги, интуитивное движение в чудеснейшем месте – пространстве йога центра в горах озера. В рамках программы будет теории и беседы, во время которых мы будем обмениваться опытом, наблюдать за собой в тишине ума. За пределами групповой комнаты мы будем хранить молчание, а доступ и использование интернета и мобильных телефонов будет исключено на время ритрита.
После непростого 2020 года всем на пользу будет больше тишины и спокойствия, чем когда-либо прежде, чтобы обновить, поддерживать и укреплять себя для нового и интересного в своей жизни. В то время как ваше эго предпочитает погружаться в шум, переживания, суету -это происходит из-за массы разных желания и страхов, зависимостей -что дает вам ощущение разделенности, внутреннего конфликта, пустоты. Ваш ум будет постоянно пытаться убедить вас в том, что вы живете в дефиците и жадно стремится к новым целям и достижениям. Неумение быть в моменте и слышать свое сердце, будут приводить к разочарованиям и боли.
Выезд: 27 сентября в 13:00
24 сентября
14.00 – заезд / расселение
16.00 – практика
19.00 – ужин
20.00 – сеанс целительства
21.00 – спа, отдых
25 сентября
6.00 – садхана
8.30 – завтрак
10.00 – практика / теория
13.30 – обед, прогулки, отдых
16.30 – вечерний класс / медитация / обсуждения
19.00 – ужин
20.00 – спа, отдых
26 сентября
5.30 – садхана
8.30 – завтрак
9.00 –практика / теория
13.30 –обед, прогулки, отдых
16.30 – вечерний класс / медитация / обсуждения
19.00 – ужин
20.00 – спа, отдых
27 сентября
5.00 – садхана
8.30 – завтрак
10.00 – практика
12.00 – завершение/ прощание
13.00 – выезд из центра
- Подготовка к путешествию, резервация
- Программа интенсива
- Медитации из разных традиций, утренняя cадхана
- Практика Кундалини Йоги, дыхательная и звуковая терапия
- Интуитивное движение, сессии звукового целительства
- 3 ночи проживания в двухместных номерах (возможно одноместное размещение*)
- Полный пансион - вегетарианское питание
- Фрукты, чай и фильтрованная вода
- Доступ к удобствам СПА Центра: сауна, парная, джакузи, крытый бассейн с подогревом (процедуры и массаж оплачиваются отдельно)
Размещение
вы можете выбрать тип комнаты
*Двухместное размещение
(включено в стоимость ретрита)
*Одноместное размещение
(оплачивается дополнительно 22€ за ночь)
К вашим услугам SPA:
Шведская сухая сауна, паровая баня с хромотерапией и два специальных кабинета для терапии тела, где вы сможете выбрать комплексные процедуры и массаж, предлагаемые опытными специалистам (процедуры и массаж оплачиваются отдельно).
До 23 августа 2021 – 580€
После 23 августа 2021– 620 €
Брони принимаются до 10 сентября
Для подтверждения участия необходимо внести аванс:
290 €/310 € (PayPal, Paysend, Bank account)
Возможность организовать групповой трансфер
из Милана 24.09 и обратно 27.09
Предлагаем всем собраться в Милане 23.09
| Зарегистрироваться |
